العناية بالبشرة الدهنية.. كيف تختارى المرطب المناسب فى الخريف والشتاء؟
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء، إذ قد يؤدي انخفاض درجات الحرارة وتراجع الرطوبة في الهواء إلى زيادة جفاف سطح الجلد، رغم استمرار إفراز الدهون، وقد يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب، لكن إهمال هذه الخطوة قد يزيد الشعور بالشد والجفاف ويؤثر في حاجز البشرة الطبيعي.
لذلك، يعتمد اختيار المرطب المناسب على معرفة طبيعة البشرة ومكوناتها، والبحث عن تركيبة خفيفة تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة من دون زيادة اللمعان أو التسبب في انسداد المسام وفقًا لما نشر في موقع Bold Sky.
لماذا تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب في الخريف والشتاء؟
قد تتعرض البشرة الدهنية للجفاف خلال الطقس البارد نتيجة انخفاض الرطوبة في الجو، والتعرض للهواء البارد، واستخدام المياه الساخنة أو مستحضرات التنظيف القوية. وفي المقابل قد تستمر الغدد الدهنية في إفراز الزيوت، فتظهر البشرة لامعة في بعض المناطق، بينما يشعرالشخص بالجفاف أو التقشر في مناطق أخرى.
ولا تعني زيادة الدهون أن البشرة تحتوي على كمية كافية من الماء، فإفراز الزيوت ومستوى ترطيب الجلد أمران مختلفان ولهذا يساعد استخدام المرطب المناسب في دعم الحاجز الجلدي وتقليل فقدان الماء، من دون الحاجة إلى اختيار كريم ثقيل أو دهني.
كيف تختاري المرطب المناسب للبشرة الدهنية؟
اختيار تركيبة خفيفة القوام:
يفضل البحث عن مرطب بتركيبة جل أو جل كريم أو لوشن خفيف، خاصة إذا كانت البشرة تفرز الدهون بكثرة أو تعاني من ظهور الحبوب، وتتميز هذه التركيبات بسهولة توزيعها وملمسها الأقل دهنية مقارنة ببعض الكريمات الثقيلة ومع ذلك، لا يعتمد الاختيار على القوام وحده، بل يجب الانتباه إلى مكونات المنتج ومدى ملاءمته للبشرة، لأن بعض التركيبات الخفيفة قد تحتوي على مكونات لا تناسب جميع الأشخاص.
البحث عن مكونات تساعد على الترطيب
توجد مجموعة من المكونات التي يمكن أن تساعد البشرة الدهنية على الاحتفاظ بالرطوبة، ومن أبرزها:
حمض الهيالورونيك.. يساعد على جذب الماء والاحتفاظ به داخل الطبقات السطحية من الجلد، ما يمنح البشرة مظهرًا أكثر امتلاءً وترطيبًا
الجلسرين.. من المكونات المرطبة التي تساعد على جذب الماء إلى الطبقة الخارجية من البشرة، ويُستخدم في كثير من مستحضرات الترطيب
السيراميدات.. تساعد على دعم الحاجز الجلدي وتقليل فقدان الرطوبة، خاصة عندما تكون البشرة جافة أو متهيجة
النياسيناميد.. قد يساعد على دعم حاجز البشرة وتحسين مظهر الدهون والاحمرار لدى بعض الأشخاص، بحسب التركيز ومدى تحمل الجلد للمستحضر
ولا يشترط أن يحتوي المرطب على جميع هذه المكونات، بل يمكن اختيار تركيبة تجمع بين مكون مرطب وآخر يدعم الحاجز الجلدي وفقًا لاحتياجات البشرة.
اختيار منتجات غير مسببة لانسداد المسام
إذا كانت البشرة معرضة لظهور الرؤوس السوداء أو الحبوب، فمن الأفضل البحث عن المنتجات المكتوب عليها "غير مسببة لانسداد المسام" لكن هذه العبارة لا تضمن عدم ظهور الحبوب لدى الجميع، إذ تختلف استجابة البشرة للمكونات من شخص إلى آخر.
ويُفضل أيضًا تجنب المنتجات التي ثبت من التجربة الشخصية أنها تزيد الحبوب، بدلًا من استبعاد مكونات كثيرة بصورة عشوائية لمجرد أنها قد تكون ثقيلة على بعض أنواع البشرة.
الانتباه إلى العطور والمكونات المهيجة
قد تسبب العطور وبعض المستخلصات النباتية تهيجًا للبشرة الحساسة أو الملتهبة، لذلك يمكن اختيار مرطب خالٍ من العطر إذا كانت البشرة تعاني من الاحمرار أو الحكة أو تتأثر بسهولة بالمستحضرات، كما يُفضل تجنب المنتجات التي تسبب لسعًا مستمرًا أو حرقانًا واضحًا، خاصة عند استخدام علاجات حب الشباب أو المقشرات، مع مراجعة طبيب الجلدية إذا استمر التهيج.
أخطاء يجب تجنبها عند ترطيب البشرة الدهنية في الشتاء
هناك بعض العادات التي قد تؤثر في توازن البشرة وتزيد الجفاف أو الحبوب، ومنها:
إهمال المرطب بسبب زيادة الدهون: قد يؤدي ذلك إلى استمرار الجفاف وضعف الحاجز الجلدي، خاصة عند استخدام علاجات حب الشباب
غسل الوجه بالماء الساخن: قد يزيد جفاف الجلد وتهيجه، لذلك يُفضل استخدام الماء الفاتر
استخدام غسول قوي بصورة متكررة: قد يزيل الدهون الطبيعية بدرجة أكبر من اللازم، ما يزيد الشعور بالشد والتقشر
الإفراط في استخدام المقشرات: الجمع بين عدة منتجات مقشرة قد يسبب تهيجًا وجفافًا، ولا يُعد وسيلة ضرورية للتخلص من الدهون
وضع كميات كبيرة من المرطب: الأفضل استخدام كمية مناسبة وتوزيعها بلطف، مع تعديل الكمية حسب احتياجات البشرة
تغيير المنتجات باستمرار: يصعب ذلك تحديد المستحضر الذي يناسب البشرة أو الذي يسبب ظهور الحبوب.
ما الطريقة الصحيحة لترطيب البشرة الدهنية في الخريف والشتاء؟
يمكن اتباع روتين بسيط يساعد على ترطيب البشرة دون إثقالها، من خلال غسل الوجه بغسول لطيف، ثم وضع المرطب على بشرة رطبة قليلًا بعد التجفيف بالتربيت، وليس الفرك. وتُستخدم كمية مناسبة من المنتج، مع التركيز على المناطق التي تعاني من الجفاف.
وفي الصباح، يأتي واقي الشمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى في نهاية الروتين، مع إعادة تطبيقه عند الحاجة أما في المساء، فيمكن الاكتفاء بالتنظيف والترطيب، مع استخدام علاجات الحبوب أو المنتجات الفعالة وفقًا لتعليماتها ومدى تحمل البشرة.
وإذا كانت البشرة دهنية ومعرضة للحبوب، فمن الأفضل إدخال أي مرطب جديد تدريجيًا ومراقبة استجابة الجلد خلال الأسابيع التالية، مع العلم أن ظهور الحبوب قد يتأثر بعوامل متعددة وليس بالمرطب وحده.
هل تحتاج البشرة الدهنية إلى مرطب أثقل في الشتاء؟
اختيار المرطب يعتمد على حالة البشرة الفعلية، وليس على الفصل وحده إذا كانت البشرة دهنية مع جفاف بسيط، فقد تكفي تركيبة جل أو لوشن خفيف. أما إذا ظهر تقشر أو شد واضح، فقد تكون هناك حاجة إلى مرطب أكثر كثافة قليلًا يحتوي على مكونات داعمة لحاجز الجلد.
وحال استخدام علاجات مثل الريتينويدات الموضعية أو بنزويل بيروكسيد، قد يزداد الجفاف خلال الشتاء، لذلك يجب الاهتمام بالترطيب وتقليل المهيجات، مع عدم زيادة عدد مرات العلاج دون الرجوع إلى تعليماته أو الطبيب المختص.
