الخميس 30 يونيو 2022 12:27 صـ
النائب احمد دندش يطالب بانشاء كلية للحقوق بجامعة قناة السويس بالاسماعيليةمنفذ امان المطور بابوعطوة يواصل تقديم اسعار مخفضة على المنتجات الغذائيةحملة رقابية من تموين مركز الاسماعيليةوالطب البيطرى على المحلات بقرية نفيشةبسبب اقتباس اللحن..حذف مهرجان حمو بيكا «صاحبي الكويس» من يوتيوب«الداخلية» تعلن غلق نفق كارفور المعادي في الاتجاهين (التوقيت والطرق البديلة)على رأسهم محمد صلاح.. ماذا ينتظر اللاعبين المصريين المحترفين بـ«الميركاتو»؟«الرقابة النووية» تمنح إذن إنشاء الوحدة الأولى بالمحطة النووية لتوليد الكهرباء بالضبعةالسيسي: مصر ستظل دائمًا الشريك المحوري للبحرينعيار 21 يسجل 995 جنيها.. انخفاض قياسي بأسعار الذهب في نهاية تعاملات اليومتعرف على موعد رحيل أشرف بن شرقى من الزمالك رسميًا«سيطرة منخفض الهند الموسمى على البلاد».. الأرصاد تُحذر من حالة الطقس اليوم وغدارفضا للعنف.. ائتلاف «فضا» يدعو نساء العالم العربي إلى الإضراب في 6 يوليو
اليوم الاخباري
  • اليوم الاخباري
  • اليوم الاخباري
  • اليوم الاخباري

رئيس مجلس الإدارة م. إبراهيم الصريدي

صاحب الامتياز د. محمد الصريدي

المدير العام محمود الكيلاني

منتجات الصريدي

5 مشروبات صيفية منعشة لإنقاص الوزن

اليوم الاخباري

يحتاج الجميع إلى الحفاظ على نظام غذائي سليم بشكل صحيح، خاصة خلال فصل الصيف، وذلك من أجل تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية لفقدان الوزن، حيث يحتاج الجسم إلى استعادة الإلكتروليتات التي ضاعت من خلال العرق.

لذلك نشر موقع "تايمز أوف إنديا" مجموعة من المشروبات الصيفية، والتي يمكن أن تساعد في التخلص من السموم وإنقاص الوزن.

• ماء الليمون والنعناع للتخلص من السموم
يستخدم الليمون على نطاق واسع في الصيف، وذلك لما له من تأثير التبريد والترطيب، بالإضافة إلى أنه يعزز فقدان الوزن ويساعد في تجديد شباب البشرة، حيث يمكن الاستفادة منه عن طريق إضافة القليل من أوراق النعناع إلى ماء الليمون والاستمرار في تناوله طوال اليوم، حيث يساعد أيضا في الحفاظ على الجهاز الهضمي.

• ماء الخيار للتخلص من السموم
يعتبر الخيار ضروري خلال موسم الصيف، لأنه غني بالماء وفيتامين ب والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويساعد في إنقاص الوزن عن طريق كبح الشهية وجعل المرء يشعر بالشبع.

• التفاح والقرفة
يعتبر التفاح والقرفة مزيج رائع لحرق الدهون، حيث يمكن الاستفادة منه عن طريق أخذ زجاجة ماء وإضافة قطعة من القرفة وبعض شرائح التفاح، ويمكن أيضًا إضافة مشروب خل التفاح لتعزيز خاصية حرق الدهون، حيث تعزز القرفة عملية التمثيل الغذائي وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.

• ماء الجريب فروت للتخلص من السموم
يعتبر الجريب فروت من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن عند تناوله قبل الوجبات، حيث يمكن أن يساعد على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة.

• ماء البرتقال
يحتوي البرتقال على الكثير من فيتامين سي، كما أنه يساعد في تحويل الدهون إلى طاقة بدلًا من تخزينها في الجسم.

مشروبات الصيف انقاص الوزن الصريدي
  • iTradeAuto
  • iTradeAuto
  • iTradeAuto
  • iTradeAuto
  • iTradeAuto