كيف ترفض دعوات الأصدقاء للرحلات في عصر كورونا؟

جعلت جائحة كورونا من السفر، أمرًا في غاية الصعوبة من أي وقتا مضى، إذ أصبح التواجد في مطار، للسفر في رحلة مزدحمة في الوقت الراهن، تبدو فكرة غير مسؤولة.

ونشرت صحيفة «واشنطن بوست» تقريرًا حول كيفية رفض دعوات الأصدقاء للرحلات في ظل وباء كورونا، دون أن يذكروك باستمرار بأنك «كئيب» وتفسد لحظات المرح، وفقًا لأخصائيين النفسيين.

وتضمن التقرير عددًا من النصائح لرفض دعوات أصدقائك للسفر دون الشعور بالإحراج، تشمل الآتي:

1- ضع حدود للسفر، وحدد مدى المخاطر التي ستكون مستعدًا لمواجهتها، قبل أن تجيب بالموافقة أو الرفض على أصدقائك.

2- حدد قرارك بالموافقة أو الرفض أولًا، وبعد ذلك اخبر أصدقاءك.

3- دافع عن اختيارك أيًا كان.

4- إلغي الاشتراك بوضوح حال كنت قدمت على الرحلة مسبقًا وشعرت بعدم ارتياح فيما بعد.

5- أبلغهم بأنك تشعر بالتوتر والقلق بخصوص فيروس كورونا.

6- أخبرهم بأنك ستكون مشغولًا، ولن تستطيع الاستمتاع بالرحلة.

7- قل أنا آسف، والتزم الصمت بعدها.