فوائد مذهلة للشمندر في العناية بالبشرة والشعر

يعتبر الشمندر من الخضراوات التي لها العديد من الفوائد الصحية للبشرة والشعر، لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات والبروتينات، كما أنّه يحتوي على النترات والصبغات غير العُضوية.

ونشر موقع "أوفر سيكستي" مجموعة من المعلومات حول فوائد الشمندر للبشرة والشعر، منها:

• الحصول بشرة مشرقة وردية
يمكن الحصول على بشرة وردية ومشرقة بطريقة طبيعية باستخدام الشمندر، وذلك عن طريق بشر شريحة جذر الشمندر، ووضعها على الوجه والرقبة، وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسلها، والحرص على تكرار العملية بانتظام للحصول على توهج وردي.

• الوقاية من تصبغات الجلد
يحتوي الشمندر على الكثير من فيتامين ج؛ ما يساعد على حماية البشرة والجلد من أية تصبغات جلدية مزعجة، ويساعد أيضا على توحيد لون البشرة بشكل ملحوظ، وذلك عن طريق تناول الشمندر بشكل منتظم.

• يعالج الهالات السوداء
يمكن أن يساعد الشمندر على التخلص من الهالات السوداء، وذلك عن طريق نقع كرة قطنية في عصير الشمندر ممزوجًا بالعسل والحليب، وتركها على العين لمدة 10 دقائق ثم غسلها بالماء البارد.

• تفتيح الشفاه الداكنة
يساعد عصير الشمندر في حصول على شفاه وردية، وذلك عن طريق وضع ضعي كمية وفيرة من عصير الشمندر على الشفاه، ويمكن أيضا مزج الشمندر المبشور مع السكر لتقشير الشفاه، حيث يؤدي ذلك إلى إزالة البقع الداكنة والجلد الميت.

• يمنع تساقط الشعر
يمكن أن يساعد الشمندر في الحفاظ على قوة الشعر، وحمايته من السقوط، وذلك عن طريق تسخين العصير ووضعه على الشعر حتى الجذور، ثم غسله بالماء البارد، ويمكن أيضا استخدامه كقناع للشعر، عن طريق خلط بذور البن المطحون مع عصير الشمندر، ووضعه على الشعر لمدة 15 دقيقة.

• يعطي بشرة ناعمة
يمكن أن يساعد الشمندر في الحصول على بشرة ناعمه، والتخلص من الجلد الميت، وذلك عن طريق طحن حبة شمندر مع ملعقتين من اللبن الرائب، وأضافة القليل من زيت اللوز إلى المزيج، ووضعه على الوجه والجسم لمدة 10-20 دقيقة مع التدليك، ثم شطفه بالماء الفاتر.

• يمنع التجاعيد
يمكن مزج القليل من عصير الشمندر مع العسل والحليب، ووضع طبقة سميكة من هذا الخليط على الوجه مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع، حيث يقلل هذا القناع من ظهور التجاعيد على الوجه.

• يعالج قشرة الرأس
يمكن إضافة بعض الخل أو ماء النيم لعصير الشمندر ووضعه على الشعر، ثم غسل الشعر بالشامبو، حيث يعالج هذا قشرة الرأس بشكل فعال ويجعل الشعر ناعمًا وسهل التصفيف.

• يعالج البثور وحب الشباب
يمكن خلط عصير الشمندر مع عصير الطماطم بنسب متساوية ووضعه على الوجه، وتركه حتى يجف ثم غسله بالماء الفاتر، حيث يمكن أن يساعد ذلك في علاج البثور وحب الشباب، كما أنه يساعد في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء.

• تغيير لون الشعر إلى اللون الأحمر
يمكن تغيير لون الشعر إلى اللون الأحمر بطريقة طبيعية عن طريق خلط نصف كوب من عصير الجزر مع نصف كوب من عصير الشمندر، ثم وضع المحلول بالكامل على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين، مع تكرار هذا كثيرًا إذا لزم الأمر.