أسرار تساعد علي علاج التهاب الأعصاب
أسرار تساعد علي علاج التهاب الأعصاب :
1 - أزهار الزعتر تغلى وتشرب محلاة بالعسل مرتين يوميا.
2 - أكل الموز يفيد في علاج التهاب الأعصاب.
3 - الفلفل الحار : يحتوي على مادة الكاساسين التي تسكن آلام التهاب الأعصاب، ويساعد في إفراز المواد المسكنة للألم، ويقلل من نسبة الالتهاب في الأعصاب الطرفية.
4 - النعناع : يعتبر من النباتات الطبية التي تُساهم في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من التهابها.
5 - الصبار : يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تفيد في علاج الإلتهاب بفعالية كبيرة وتسكين الآلام ومنع الشعور بالوخز والتنميل، كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير.
6 - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخصوصاً رياضة الجري.
7 - عدم إرهاق الجسم والخلود للراحة والاسترخاء.
8 - ضبط مستويات السكر في الدم يجنبك التهاب الاعصاب الطرفية.
9 - تناول بعض الأطعمة مثل الأناناس والفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات .
⇧
