5 زيوت طبيعية تعزز الاسترخاء وتخلصك من احتباس السوائل.. هتخلي جسمك خفيف

إذا كنتِ تستيقظين في الصباح وتشعرين بجسم بلا طاقة وعينين متورمتين من دون سبب واضح، فقد يكون الوقت مناسبًا لاكتشاف قوة الزيوت العطرية النقية والمعصورة على البارد، التي تمتلك تأثيرًا مدهشًا على الصحة العامة والمظهر. فبجلسة استرخاء بسيطة يمكنكِ تعزيز مناعتك، وتنشيط طاقتك، والتخلص من احتباس السوائل تحت الجلد، مما ينعكس على وزنكِ وحيويتكِ. وبحسب موقع desertnaturals، هناك خمسة زيوت عطرية تعد بمثابة سر للصحة والجمال في آن واحد.

زيت الليمون العطري
زيت الليمون العطري يتميز بخصائصه المطهرة والمزيلة للسموم، كما يساعد على تحفيز الجهاز اللمفاوي ودعم عملية التخلص من السوائل الزائدة، مما يمنح الجسم خفة وانتعاشًا.
زيت الجريب فروت
أما زيت الجريب فروت العطري فهو مثالي لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، الأمر الذي يساهم في طرد السموم وتحسين الصحة العامة.
زيت اللبان العطري
ويأتي زيت اللبان العطري كأحد أقدم الزيوت العلاجية، حيث يساعد على تحسين الدورة الدموية والتخلص من الفضلات ومسببات الأمراض، إضافة إلى خصائصه المهدئة التي تقلل التوتر وتحافظ على توازن السوائل في الجسم.
زيت الزنجبيل
بينما يمتاز زيت الزنجبيل العطري بقدرته المدفئة والمضادة للالتهابات، ما يجعله فعالًا في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الالتهابات وتسهيل عملية إزالة السموم.
زيت شجرة الشاي
وأخيرًا، يعرف زيت شجرة الشاي العطري بخصائصه القوية المضادة للميكروبات، إذ يعزز صحة الجسم ويساعد على التخلص من السموم، ويمكن الاستفادة منه بإضافة بضع قطرات إلى ماء الاستحمام.

طريقة استخدام الزيوت العطرية لتخفيف التورم
أما عن طرق الاستخدام المثالية، فيمكن الاستعانة بالتدليك عبر مزج الزيت العطري مع زيت حامل خفيف مثل الجوجوبا أو جوز الهند وتطبيقه بحركات دائرية لطيفة على مناطق الجسم.


كما يمكن إضافة قطرات منه إلى ماء الاستحمام الدافئ والانغماس فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة لتعزيز الدورة الدموية.

وهناك أيضًا تقنية التدليك الجاف باستخدام فرشاة ناعمة قبل الاستحمام لتحفيز الجهاز اللمفاوي وتحريك الدورة الدموية بلطف. ويوصى بالمواظبة على استخدام هذه الزيوت مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا بحسب حاجة الجسم لتحقيق أفضل النتائج.