دراسة: ممارسة الصيد تقي الرجال من الإصابة بالاكتئاب

يتعرض الرجال تحت ضغوطات الحياة المختلفة للإصابة بالاكتئاب، لكن دراسة حديثة نصحت بأن التوجه نحو البحار والأنهار الزرقاء لممارسة الصيد (هواية الصابرين) هو حل فعال للوقاية من الاكتئاب.

وذكرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، أن فريق مشترك من جامعات كوينز بيلفاست وأنغليا روسكين وأولستر، تتبع ١٧٠٠ رجل لمعرفة تأثير هواياتهم على الوقاية من الاكتئاب.

وجد الفريق أن ممارسي الصيد بالسنارة تحديدا، هم أقل عرضة للاكتئاب بـ١٧٪ من غيرهم من أصحاب الهوايات المتنوعة.

ورجحت الدراسة أن كثرة التعرض للمساحات الزرقاء في البحر أو النهر له تأثير إيجابي على الحالة النفسية، بجانب تأثير كثرة الحركة أثناء الصيد، والذي يعد نوعا من الرياضة.

يذكر أن دراسة سابقة أكدت أن صيد السمك من أفضل الهوايات التي تحسن الحياة الاجتماعية للأشخاص، وهو ما قد يكون له تأثير إضافي على الوقاية من الاكتئاب.