كيف يكشف وجهك عن ارتفاع مستوى الكوليسترول فى جسمك؟ علامات لا تتجاهلها
قد يظهر وجهك إشارات خفية تنذر بوجود خلل في مستويات الكوليسترول لديك، غالبًا ما يغفل الكثيرون هذه العلامات التحذيرية حتى فوات الأوان، مع ذلك، فإن إدراك هذه الإشارات قد يُساعدك على التحكم بصحتك قبل أن تتفاقم.
فيما يلى وفقا لتقرير موقع " atlanticcardiovascular" سنكشف عن علامات تظهر الوجه لارتفاع الكوليسترول، ولماذا يعد فهمها أكثر أهمية من أي وقت مضى.
كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على بشرتك؟
ارتفاع الكوليسترول لا يقتصر على البقاء في مجرى الدم فحسب، بل قد يظهر بأشكال مختلفة، وقد تكون بشرتك من أوائل المناطق التي تظهر فيها علامات التحذير، فعندما ترتفع مستويات الكوليسترول، يؤدي ذلك إلى ترسب الدهون في الأوعية الدموية، مما قد يؤثر على الدورة الدموية وصحة بشرتك مع مرور الوقت.
ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية الدقيقة التي تغذي بشرتك، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، فبدون تدفق دم سليم، لا يحصل الجلد على ما يكفي من الأكسجين والمغذيات.
هذا يمكن أن يسبب تغيرات طفيفة، بما في ذلك تغير اللون، وظهور نتوءات غير طبيعية، وعلامات أخرى تشير إلى وجود مشكلة تحت الجلد.
ما هي العلامات المرئية التي تظهر على وجهك بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول
1. بقع صفراء حول العينين
من أبرز علامات ارتفاع الكوليسترول ظهور رواسب دهنية صفراء حول العينين، وخاصة على الجفون، تتكون هذه اللويحات الصغيرة الصفراء عندما يتراكم الكوليسترول تحت الجلد، ورغم أنها عادةً ما تكون غير مؤلمة، إلا أن وجودها غالبًا ما يشير إلى ارتفاع خطير في مستويات الكوليسترول في الدم، إذا لاحظت هذه البقع، ينصح بفحص مستويات الكوليسترول لديك فورًا.
2. لون البشرة الشاحب أو المزرق
يمكن أن يضعف ارتفاع الكوليسترول الدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى شحوب أو حتى ازرقاق لون البشرة، خاصة حول الوجه، ضعف الدورة الدموية يعني عدم حصول البشرة على ما يكفي من الأكسجين والمغذيات، مما يؤدي إلى هذا التغير في اللون، مع أن هذا ليس دليلاً قاطعاً على ارتفاع الكوليسترول، إلا أنه عند اقترانه بأعراض أخرى، قد يشير إلى مشكلة أكثر خطورة.
3. الرواسب الدهنية في القرنية
من العلامات المحتملة الأخرى القوس الشيخوخي، وهو عبارة عن حلقة بيضاء أو رمادية تظهر حول القرنية (الجزء الملون من العين)، يحدث هذا بسبب ترسب الدهون، وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، ولكن عندما يظهر لدى الشباب، فقد يكون مؤشرًا قويًا على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
4. الزوائد الجلدية
على الرغم من أنها ليست عرضًا مباشرًا، إلا أن الزوائد الجلدية قد ترتبط أحيانًا بمشاكل أيضية، بما في ذلك ارتفاع الكوليسترول ومقاومة الأنسولين، إذا لاحظت زيادة في هذه النتوءات الصغيرة الحميدة، خاصةً حول جفونك أو رقبتك، فقد يكون من المفيد فحص مستويات الكوليسترول لديك.
ما هي الأسباب الرئيسية وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول في الوجه؟
1. سوء التغذية
يعد النظام الغذائي غير الصحي من أهم أسباب ارتفاع الكوليسترول، فتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة، مثل الأطعمة المقلية والوجبات الخفيفة المصنعة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم، قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول "الضار".
2. قلة النشاط البدني
يعد نمط الحياة الخامل سببًا شائعًا آخر لارتفاع مستويات الكوليسترول، يساعد النشاط البدني المنتظم على رفع مستوى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وهو الكوليسترول "الجيد" الذي يساعد على إزالة الكوليسترول الضار (LDL) الزائد من مجرى الدم، وبدون ممارسة الرياضة، يمكن أن ترتفع مستويات الكوليسترول الضار، مما يؤدي إلى تراكم الدهون داخليًا وخارجيًا، بما في ذلك حول الوجه والعينين.
3. العوامل الوراثية
بالنسبة لبعض الناس، لا يقتصر ارتفاع الكوليسترول على نمط الحياة فحسب، بل هو أمر وراثي، فرط كوليسترول الدم العائلي هو حالة وراثية تؤدي إلى ارتفاع غير طبيعي في مستويات الكوليسترول منذ الصغر.
4. السمنة
يمكن أن تسهم زيادة الوزن أو السمنة بشكل كبير في ارتفاع مستويات الكوليسترول، يمكن أن تزيد الدهون الزائدة في الجسم من مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وتخفض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL). يزيد هذا الخلل من احتمالية تكوّن رواسب الكوليسترول في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك بشرة الوجه.
5. التدخين
يؤثر التدخين بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول في الدم، فهو يقلل من نسبة الكوليسترول الجيد HDL، ويضر ببطانة الأوعية الدموية، مما يسهل تراكم الكوليسترول.
6. الحالات الصحية الكامنة
يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل داء السكر وقصور الغدة الدرقية وأمراض الكلى، أن تؤثر على استقلاب الكوليسترول في الجسم، وقد تؤدي هذه الحالات إلى ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو تصعب على الجسم التخلص من الكوليسترول بفعالية.
7. العمر والتغيرات الهرمونية
مع التقدم في السن، ترتفع مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي، مما قد يزيد من خطر ظهور علامات على الوجه، كما تؤثر التغيرات الهرمونية، وخاصةً خلال انقطاع الطمث، على مستويات الكوليسترول، إذ يساعد هرمون الإستروجين على ضبط مستويات الكوليسترول الضار.
